Gesundheit

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir damit zu schlafen. Warum ist Schlaf eigentlich so wichtig? Und warum kommen manche Leute morgens so viel besser aus den Federn als andere? Wir haben uns mit Experten unterhalten, um herauszufinden, was unseren Schlafrhythmus ausmacht und wie bedeutsam Schlaf für unseren Körper ist.

Fleisch ja oder nein oder weniger Milchprodukte? Eine bewusste Ernährung ist nicht nur für die eigene Gesundheit wichtig, sondern auch für die Umwelt. Hanna Helander von der Professur für gesellschaftliche Transformation und Kreislaufwirtschaft hat zusammen mit Kolleg*innen die Umweltauswirkungen von drei verschiedenen Ernährungsstilen und die damit verbundene Abfallvermeidung untersucht.

Von zuhause ausziehen, die erste eigene Wohnung und neue Leute kennenlernen – das alles verbinden wir mit dem Studium. Aber auch die weniger positiven Aspekte, die Angst und der Zweifel am Studieren gehören dazu. Katja Hackmann hat darüber mit dem Leiter der Studienberatung der Uni Freiburg, Dr. Friedrich Arndt, gesprochen und auch nachgefragt, was sich seit Corona verändert hat.

Sähen, gießen, düngen - in einem Seminar der etwas anderen Art haben Studierende letztes Semester Nachhaltigkeit in Theorie und Praxis kennengelernt. Katja hat mit der verantwortlichen Leiterin Dr. Sabine Sané über ihren Kurs gesprochen und nachgefragt, wie dieser den Zugang zu nachhaltiger Ernährung für Studierende verändert hat.

Die ganze Zeit nur noch vor dem Laptop in irgendwelchen Video-Seminaren hängen – keine Kaffee-Pausen oder Mensa-Treffen mehr mit Freund*innen – in den eigenen vier Wänden isoliert. Katja Hackmann hat Studierende gefragt, wie es ihnen im Lockdown geht und den Diplompsychologen Matic Rozman um seine Einschätzung gebeten.

Welchen Stellenwert sportlicher Ausgleich in Pandemie-Zeiten hat und wie man sich in der derzeitigen Situation fit halten kann, zeigen uns die beiden Studentinnen Birte und Maryline.

„Ich komme mit meinen Protokollen überhaupt nicht mehr hinterher.“ „Ich würde in den Ferien gerne verreisen, aber ich habe kein Geld dafür“ „Ich fühle mich einsam.“ Solche Sätze bringen viele Studierende um den Schlaf. Für Gespräche über Sorgen, Ängste und Zweifel oder einfach zum Zuhören ist die Nightline, das Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende, da.

Die Zahl psychischer Erkrankungen nimmt deutschlandweit stetig zu. Studierende sind von dieser Entwicklung nicht ausgenommen. Doch Studieren ist auch mit Depressionen möglich. Welche Hürden tun sich dabei aber für Studierende auf und welche Bewältigungsstrategien haben sie entwickelt?

Obwohl Depressionen als Krankheit anerkannt sind und die Stigmatisierung abgenommen hat, wird meistens über sie geschwiegen. Wie fühlen sich Depressionen an und wie gehen Betroffene damit um? Vanessa hat mit jungen Betroffenen gesprochen und den Psychiater Prof. Mathias Berger gefragt, wann man sich Hilfe holen sollte.

Jedes Jahr werden weltweit etwa 1,5 Milliarden Menschen mit nicht sterilen OP-Bestecken operiert - das kann zu schweren Infektionen führen. Vier Studierende aus Freiburg haben ein Verfahren entwickelt, welches mit Hilfe von Sonnenenergie OP-Zubehör sterilisiert. Eine Idee, die sogar der UN in New York gefällt. Mit ihrem Start-Up NOOR-Medical waren die Vier für den HULT-PRIZE nominiert. uniTV Freiburg hat die Studierenden begleitet.

Jeder von uns kennt diese eine Frage: “Was machst du eigentlich nach dem Studium?” Zweifel bezüglich der Karriere, dem Studiengang oder den Lebenszielen quälen die meisten von uns. Um diese Zukunfsängste zu beschreiben hat sich der Begriff “Quarterlife Crisis” etabliert. Hier erfährst du die Hintergründe und kannst dich am Ende dem Selbsttest stellen.

„Zum Chillen, beim Tanzen, bei kreativer Arbeit“ - das sind Momente bei denen Freiburger Studierende kiffen. In der Lernzeit allerdings hören viele auf. uniCROSS wollte wissen: Wie wirkt Cannabiskonsum auf Konzentration, Motivation und Leistungsvermögen und haben bei einem Freiburger Professor nachgefragt.

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Fast jeder kennt Menschen, die depressiv oder von Burn-Out betroffen sind. Auch die Hypochondrie ist eine psychische Störung. Doch was ist der Auslöser? Und leiden Medizinstudierende öfter unter Hypochondrie als Studierende anderer Fachrichtungen? Veronika studiert molekulare Medizin und hat sich umgehört.