Stress

Eine schlechte Nachricht nach der anderen. Passiert denn nichts Gutes mehr auf der Welt? Das ist häufig der Eindruck, wenn wir Nachrichten konsumieren oder in den Sozialen Medien unterwegs sind. Welche Auswirkungen haben negative Nachrichten auf unser Wohlbefinden und kann konstruktiver Journalismus eine Lösung bieten?

Für viele Studierende ist die Klausurenphase Stress pur: Lernen unter Druck, Angst vor dem Versagen, depressive Phasen ... Kann Hypnose helfen? Dr. Klaus Hönig, Psychologischer Psychotherapeut am Universitätsklinikum Ulm, spricht über Hypnose, Einsatzmöglichkeiten und wissenschaftliche Erkenntnisse.

Am 25. Januar 2024 bietet die UB von 14 bis 17.15 Uhr die Online-Veranstaltung „Stressfrei durch die Prüfungszeit“ an, an der Studierende aller Hochschulen in Freiburg teilnehmen können. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

Die UB Freiburg bietet am Donnerstag, 2.2.2023, von 14-17.15 Uhr die Online-Veranstaltung „Suchen – finden – schreiben: Entspannt durch die Prüfungs- und Hausarbeitsphase“ an, um Studierende in der Prüfungs- und Hausarbeitsphase zu unterstützen.

Die „Höher, Schneller, Weiter“- Mentalität macht sich an Universitäten zunehmend bemerkbar: Um den Anforderungen des Studiums gerecht zu werden, greifen immer mehr Studierende zu sogenannten „Smart Drugs“ – Medikamenten, die kognitives Enhancement bewirken sollen. Kann das gutgehen?

Student müsste man sein - lange ausschlafen, immer Party und viel Freizeit ... Dieses Klischee trifft jedoch auf die wenigsten Studierenden zu. Im Gegenteil: Gerade in der Prüfungsphase leiden viele unter einem enormen Druck und werden dabei sogar krank. Doch man kann lernen, mit Stress umzugehen und ihn frühzeitig wahrzunehmen.